Carola's herstel: van pijn naar nieuwe energie

Carola: “Je leert hier je eigen therapeut worden”

Een leven met pijn na een auto-ongeluk

Na een auto-ongeluk kreeg Carola (57) last van aanhoudende nekklachten. Vrijwilligerswerk lukte niet meer, autorijden ging moeizaam en zelfs simpele bewegingen zoals bukken of haar hoofd draaien deden pijn. Ze probeerde verschillende behandelingen, zoals fysiotherapie en dry needling, maar die gaven niet het gewenste resultaat.

Gehoord en gezien bij het SJC

“Vanaf het begin voelde ik me hier echt gehoord en gezien. De begeleiding is deskundig en betrokken. Artsen, therapeuten én een psycholoog werken intensief samen. Ze kijken niet alleen naar je lichamelijke klachten, maar ook naar je mentale gezondheid. Dat maakt het zo waardevol.”

Tijdens het behandeltraject leerde Carola beter luisteren naar haar lichaam en om duidelijke grenzen te stellen.

“Die ene zin bleef me echt bij: ‘Moet ik dit vandaag doen?’ Dat helpt me elke dag opnieuw om bewuster keuzes te maken.”

Stap voor stap vooruit

Haar herstel verloopt rustig maar gestaag. Carola kan weer langer autorijden, haar nek soepeler bewegen, zich beter concentreren en haar conditie is goed verbeterd.

“Ik ben nog niet helemaal waar ik wil zijn, maar dat geeft niet. Herstel kost tijd. En ik heb geleerd dat dat oké is.”

Sporten gaf haar nieuwe energie én inzichten: “Ik ontdekte sporten die ik nog niet kende en vond vooral de rustmomenten heel waardevol. En geloof het of niet: ik pas ze nu ook echt toe!”

Samen sta je sterker

Wat Carola extra hielp, was het trainen in groepsverband.

“Iedereen heeft z’n eigen verhaal en er is zoveel herkenning. Je steunt en motiveert elkaar echt. Dat vond ik zó bijzonder.”

Haar advies aan anderen

“Wat zijn acht weken op de rest van je leven? Je leert hier je eigen therapeut worden. Leg de lat niet te hoog voor jezelf en zie dit traject als een investering in jezelf. Ik mis het nu zelfs!”